hendarinheru5

Mengobati Nyeri dengan Panas dan Dingin

by on Dec.02, 2017, under Journal

Kami memperlakukan segala sesuatu mulai dari artritis hingga otot-otot yang ditarik hingga radang dengan bungkus es atau bantalan pemanas. Mengobati rasa sakit dengan panas dan dingin bisa Harga QnC Jelly Gamat sangat efektif untuk sejumlah kondisi dan luka yang berbeda, dan mudah terjangkau. Bagian yang rumit adalah mengetahui situasi apa yang dibutuhkan untuk panas, dan mana yang menyebabkan kedinginan. Terkadang pengobatan tunggal bahkan akan mencakup keduanya.

Mengobati Nyeri dengan Panas dan Dingin

642X361_SLIDE_2_Systemic_Lupus_Erythematosus

Sebagai aturan umum, gunakan es untuk luka akut atau nyeri, bersamaan dengan pembengkakan dan pembengkakan. Gunakan panas untuk nyeri otot atau kekakuan.

Bagaimana itu bekerja

Terapi panas bekerja dengan cara QnC Jelly Gamat memperbaiki sirkulasi dan aliran darah ke daerah tertentu karena suhu meningkat. Meningkatnya suhu daerah yang terserang bahkan sedikit pun bisa menenangkan ketidaknyamanan dan meningkatkan fleksibilitas otot. Terapi panas bisa rileks dan menenangkan otot dan menyembuhkan jaringan yang rusak.

Jenis

Ada dua jenis terapi panas yang berbeda: panas kering dan panas lembab. Kedua jenis terapi panas harus bertujuan untuk “hangat” sebagai suhu ideal, bukan “panas”.

  • Panas kering (atau “terapi panas yang dilakukan”) mencakup sumber seperti bantalan pemanas, paket pemanas kering, dan bahkan sauna. Panas ini mudah diaplikasikan.
  • Panas lembab (atau “panas konveksi”) mencakup sumber seperti handuk kukus, kemasan pemanas lembab, atau pemandian air panas. Panas lembab mungkin sedikit lebih efektif dan juga memerlukan waktu aplikasi yang lebih sedikit untuk hasil yang sama.
  • Perawatan terapi panas profesional juga bisa diterapkan. Panas dari ultrasound, misalnya, bisa digunakan untuk membantu nyeri pada tendonitis.

Saat menerapkan terapi panas, Anda dapat memilih untuk menggunakan perawatan tubuh lokal, regional, atau keseluruhan. Manfaat QnC Jelly Gamat Terapi lokal paling baik untuk area nyeri ringan, seperti satu otot kaku. Anda bisa menggunakan kemasan gel kecil yang dipanaskan atau botol air panas jika Anda hanya ingin mengobati luka secara lokal. Perawatan regional paling baik untuk rasa sakit atau kekakuan yang meluas, dan bisa diraih dengan handuk kukus, bantalan pemanas besar, atau pembungkus panas. Perawatan tubuh penuh akan mencakup pilihan seperti sauna atau mandi air panas.

Bila tidak digunakan

Ada beberapa kasus dimana terapi panas tidak boleh digunakan. Jika daerah yang bersangkutan memar atau bengkak (atau keduanya), mungkin lebih baik menggunakan terapi dingin. Terapi panas juga sebaiknya tidak diaplikasikan pada area dengan luka terbuka.

Orang dengan kondisi pra-ada tertentu sebaiknya tidak menggunakan terapi panas karena berisiko tinggi terkena luka bakar atau komplikasi akibat aplikasi panas. Kondisi ini meliputi:

  • diabetes
  • infeksi kulit
  • penyakit pembuluh darah
  • trombosis vena dalam
  • multiple sclerosis (MS)

Jika Anda memiliki penyakit jantung atau hipertensi, tanyakan kepada dokter Anda sebelum menggunakan terapi panas. Jika Anda hamil, tanyakan kepada dokter Anda sebelum menggunakan sauna atau hot tubs.

Menerapkan terapi panas
Terapi panas seringkali paling bermanfaat bila digunakan untuk jumlah waktu yang baik, tidak seperti terapi dingin, yang perlu dibatasi.

Kekakuan atau ketegangan ringan seringkali bisa dikurangi dengan hanya 15 sampai 20 menit terapi panas.

Nyeri sedang sampai parah bisa mendapat manfaat dari sesi terapi panas yang lebih lama seperti mandi hangat, yang berlangsung antara 30 menit dan dua jam.


Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Looking for something?

Use the form below to search the site:

Still not finding what you're looking for? Drop a comment on a post or contact us so we can take care of it!

Blogroll

A few highly recommended websites...

    Archives

    All entries, chronologically...